5.2 km | 00:31:33 | 06:06/km日期: 2024-01-14 17:28 - 平均心率: 156 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'52" / 06'11" / 06'09" / 06'03" / 05'57" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+01'56") | 174 / 5174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 47.56 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'11" | 00:12'03" |
| 3 | 06'09" | 00:18'12" |
| 4 | 06'03" | 00:24'15" |
| 5 | 05'57" | 00:30'12" |
| 5.2 | 08'12" | 00:31'38" |
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