7.0 km | 00:49:27 | 07:03/km日期: 2024-01-08 18:00 - 平均心率: 126 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 86.1
Pace: 06'14" / 06'31" / 06'13" / 07'11" / 10'55" / 06'14" / 05'56" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'55" (+04'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 435.28 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'31" | 00:12'45" |
| 3 | 06'13" | 00:18'58" |
| 4 | 07'11" | 00:26'09" |
| 5 | 10'55" | 00:37'04" |
| 6 | 06'14" | 00:43'18" |
| 7 | 05'56" | 00:49'14" |
| 7.0 | 06'53" | 00:49'19" |
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