12.0 km | 01:36:28 | 08:00/km日期: 2024-02-24 21:31 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 890 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 90.9
Pace: 06'47" / 07'38" / 08'52" / 09'03" / 08'03" / 07'36" / 08'42" / 06'57" / 07'58" / 07'17" / 08'21" / 08'58" / 10'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 24.15 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'38" | 00:14'25" |
| 3 | 08'52" | 00:23'17" |
| 4 | 09'03" | 00:32'20" |
| 5 | 08'03" | 00:40'23" |
| 6 | 07'36" | 00:47'59" |
| 7 | 08'42" | 00:56'41" |
| 8 | 06'57" | 01:03'38" |
| 9 | 07'58" | 01:11'36" |
| 10 | 07'17" | 01:18'53" |
| 11 | 08'21" | 01:27'14" |
| 12 | 08'58" | 01:36'12" |
| 12.0 | 10'19" | 01:36'40" |
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