5.4 km | 00:55:22 | 10:20/km日期: 2024-01-04 19:30 - 平均心率: 119 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 6540 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 64.6
Pace: 08'38" / 11'36" / 10'39" / 10'35" / 09'59" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'37" | 1000 / 1000 | 137 / 84 |
| 2 | | 11'34" (+02'57") | 1001 / 2002 | 111 / 77 |
| 3 | | 10'43" (+02'06") | 1001 / 3003 | 114 / 81 |
| 4 | | 10'38" (+02'01") | 1000 / 4004 | 111 / 84 |
| 5 | | 09'55" (+01'18") | 1000 / 5005 | 122 / 82 |
| 6 | | 10'54" (+02'17") | 349 / 5355 | 110 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 116.84 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 11'36" | 00:20'14" |
| 3 | 10'39" | 00:30'53" |
| 4 | 10'35" | 00:41'28" |
| 5 | 09'59" | 00:51'27" |
| 5.4 | 11'01" | 00:55'22" |
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