2.7 km | 00:31:09 | 11:31/km日期: 2024-01-04 13:33 - 平均心率: 115 - 卡路里: 134 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64.5
Pace: 08'42" / 11'58" / 14'56" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
147.15 km ![](images/medal_1.png)
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'42" | 00:08'42" |
2 | 11'58" | 00:20'40" |
2.7 | 14'55" | 00:31'09" |