8.5 km | 00:38:24 | 04:30/km日期: 2024-01-04 11:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 484 Cal
Pace: 05'00" / 04'41" / 04'31" / 04'26" / 04'23" / 04'19" / 04'24" / 04'25" / 04'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
239.36 km 
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'41" | 00:09'41" |
| 3 | 04'31" | 00:14'12" |
| 4 | 04'26" | 00:18'38" |
| 5 | 04'23" | 00:23'01" |
| 6 | 04'19" | 00:27'20" |
| 7 | 04'24" | 00:31'44" |
| 8 | 04'25" | 00:36'09" |
| 8.5 | 04'26" | 00:38'24" |
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