9.1 km | 00:53:22 | 05:51/km日期: 2024-01-04 08:17 - 平均心率: 155 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 69
Pace: 05'39" / 05'27" / 05'58" / 05'56" / 06'05" / 05'51" / 06'01" / 05'38" / 05'57" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'41" (+01'15") | 124 / 9124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 197.97 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'27" | 00:11'06" |
| 3 | 05'58" | 00:17'04" |
| 4 | 05'56" | 00:23'00" |
| 5 | 06'05" | 00:29'05" |
| 6 | 05'51" | 00:34'56" |
| 7 | 06'01" | 00:40'57" |
| 8 | 05'38" | 00:46'35" |
| 9 | 05'57" | 00:52'32" |
| 9.1 | 06'49" | 00:53'23" |
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