7.4 km | 00:42:21 | 05:45/km日期: 2024-01-03 18:07 - 平均心率: 130 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'56" / 05'46" / 05'47" / 05'48" / 05'41" / 06'08" / 05'38" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'02") | 359 / 7359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 331.19 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 05'46" | 00:12'42" |
| 3 | 05'47" | 00:18'29" |
| 4 | 05'48" | 00:24'17" |
| 5 | 05'41" | 00:29'58" |
| 6 | 06'08" | 00:36'06" |
| 7 | 05'38" | 00:41'44" |
| 7.4 | 05'39" | 00:43'46" |
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