7.1 km | 00:35:28 | 04:59/km日期: 2024-01-03 19:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'21" / 04'35" / 04'33" / 04'51" / 05'09" / 04'49" / 05'29" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'23") | 804 / 804 |
| 2 | | 04'31" | 1000 / 1804 |
| 3 | | 04'33" (+00'02") | 1000 / 2804 |
| 4 | | 04'47" (+00'16") | 1000 / 3804 |
| 5 | | 04'59" (+00'28") | 681 / 4485 |
| 6 | | 04'52" (+00'21") | 1000 / 5485 |
| 7 | | 04'51" (+00'20") | 609 / 6094 |
| 8 | | 05'35" (+01'04") | 804 / 6898 |
| 9 | | 05'11" (+00'40") | 216 / 7115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 212.95 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'35" | 00:09'56" |
| 3 | 04'33" | 00:14'29" |
| 4 | 04'51" | 00:19'20" |
| 5 | 05'09" | 00:24'29" |
| 6 | 04'49" | 00:29'18" |
| 7 | 05'29" | 00:34'47" |
| 7.1 | 05'12" | 00:35'23" |
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