6.0 km | 00:50:52 | 08:28/km日期: 2024-01-01 19:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 72.2
Pace: 10'10" / 06'38" / 07'33" / 07'20" / 09'00" / 10'09" / 33'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'10" (+03'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'33" (+00'55") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'19" (+00'41") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'00" (+02'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'08" (+03'30") | 1000 / 6000 |
7 | | 21'24" (+14'46") | 1 / 6001 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
251.43 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'10" | 00:10'10" |
2 | 06'38" | 00:16'48" |
3 | 07'33" | 00:24'21" |
4 | 07'20" | 00:31'41" |
5 | 09'00" | 00:40'41" |
6 | 10'09" | 00:50'50" |
6.0 | 23'08" | 00:50'52" |