10.7 km | 01:21:33 | 07:38/km日期: 2024-01-03 18:04 - 平均心率: 158 - 卡路里: 671 Cal - 總步數: 13332 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 63.3
Pace: 07'56" / 08'44" / 08'59" / 07'28" / 07'09" / 07'26" / 07'15" / 07'20" / 06'46" / 07'14" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+01'07") | 1001 / 1001 | 159 / 79 |
| 2 | | 08'45" (+01'57") | 1001 / 2003 | 159 / 71 |
| 3 | | 09'01" (+02'13") | 1002 / 3005 | 159 / 69 |
| 4 | | 07'25" (+00'37") | 1000 / 4005 | 165 / 81 |
| 5 | | 07'09" (+00'21") | 1000 / 5006 | 165 / 84 |
| 6 | | 07'30" (+00'42") | 1000 / 6006 | 164 / 80 |
| 7 | | 07'15" (+00'27") | 1001 / 7007 | 165 / 83 |
| 8 | | 07'19" (+00'31") | 1002 / 8010 | 165 / 82 |
| 9 | | 06'48" | 1000 / 9011 | 166 / 87 |
| 10 | | 07'17" (+00'29") | 1002 / 10013 | 164 / 83 |
| 11 | | 07'37" (+00'49") | 648 / 10661 | 164 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
261.67 km 
MW Watch 上傳(省電模式) | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'44" | 00:16'40" |
| 3 | 08'59" | 00:25'39" |
| 4 | 07'28" | 00:33'07" |
| 5 | 07'09" | 00:40'16" |
| 6 | 07'26" | 00:47'42" |
| 7 | 07'15" | 00:54'57" |
| 8 | 07'20" | 01:02'17" |
| 9 | 06'46" | 01:09'03" |
| 10 | 07'14" | 01:16'17" |
| 10.7 | 07'56" | 01:21'33" |
展開計圈分析
留言 
