10.0 km | 00:54:06 | 05:23/km日期: 2024-01-07 14:17 - 平均心率: 134 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 62.3
Pace: 06'42" / 05'31" / 05'22" / 05'37" / 05'36" / 05'23" / 06'03" / 05'31" / 05'40" / 06'00" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'24" (+00'14") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'15" (+00'05") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'23" (+00'13") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 05'26" (+00'16") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 05'37" (+00'27") | 1600 / 9600 |
| 7 | | 05'44" (+00'34") | 424 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
93.37 km 
PUMA Deviate Nitro 累積 :
328.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'31" | 00:12'13" |
| 3 | 05'22" | 00:17'35" |
| 4 | 05'37" | 00:23'12" |
| 5 | 05'36" | 00:28'48" |
| 6 | 05'23" | 00:34'11" |
| 7 | 06'03" | 00:40'14" |
| 8 | 05'31" | 00:45'45" |
| 9 | 05'40" | 00:51'25" |
| 10 | 06'00" | 00:57'25" |
| 10.0 | 04'48" | 00:57'32" |
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