5.1 km | 00:44:11 | 08:43/km日期: 2024-01-02 19:01 - 平均心率: 85 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 22°C - 濕度: 72.2
Pace: 07'53" / 07'00" / 12'36" / 13'02" / 03'36" / 01'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'53" (+04'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'59" (+03'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'36" (+09'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'02" (+09'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 03'35" | 1000 / 5000 |
6 | | 01'12" | 69 / 5069 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 213.45 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'53" | 00:07'53" |
2 | 07'00" | 00:14'53" |
3 | 12'36" | 00:27'29" |
4 | 13'02" | 00:40'31" |
5 | 03'36" | 00:44'07" |
5.1 | 01'11" | 00:44'12" |