3.0 km | 00:51:35 | 17:09/km日期: 2024-01-01 15:06 - 平均心率: 109 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 18°C - 濕度: 65.9
Pace: 53'25" / 18'15" / 543'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'43" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'12" (+03'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'53" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 238.72 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 53'25" | 00:53'25" |
| 2 | 18'15" | 01:11'40" |
| 3.0 | 02'42" | 01:14'23" |
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