7.9 km | 00:45:43 | 05:45/km日期: 2024-01-02 19:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 72.2
Pace: 05'44" / 05'32" / 06'08" / 07'45" / 06'00" / 05'52" / 06'10" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'49") | 74 / 5074 |
| 7 | | 05'48" (+00'38") | 1000 / 6074 |
| 8 | | 05'10" | 1000 / 7074 |
| 9 | | 05'32" (+00'22") | 853 / 7927 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
110.89 km 
Adidas Boston 10 累積 :
822.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'32" | 00:11'16" |
| 3 | 06'08" | 00:17'24" |
| 4 | 07'45" | 00:25'09" |
| 5 | 06'00" | 00:31'09" |
| 6 | 05'52" | 00:37'01" |
| 7 | 06'10" | 00:43'11" |
| 7.9 | 05'33" | 00:48'20" |
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