7.9 km | 00:45:56 | 05:47/km日期: 2024-01-01 17:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'59" / 06'05" / 06'19" / 06'06" / 06'04" / 05'27" / 05'27" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+01'23") | 920 / 3920 |
| 5 | | 06'05" (+01'23") | 1000 / 4920 |
| 6 | | 05'30" (+00'48") | 1000 / 5920 |
| 7 | | 05'31" (+00'49") | 1000 / 6920 |
| 8 | | 04'42" | 1000 / 7920 |
| 9 | | 04'32" | 23 / 7944 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.60 km 
Nike Pegasus Turbo 2 累積 :
287.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'05" | 00:12'04" |
| 3 | 06'19" | 00:18'23" |
| 4 | 06'06" | 00:24'29" |
| 5 | 06'04" | 00:30'33" |
| 6 | 05'27" | 00:36'00" |
| 7 | 05'27" | 00:41'27" |
| 7.9 | 04'44" | 00:45'56" |
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