6.1 km | 00:32:51 | 05:21/km日期: 2024-01-02 04:58 - 平均心率: 178 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 6084 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 100 cm
Pace: 05'07" / 04'52" / 05'24" / 05'12" / 05'37" / 05'27" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'28") | 500 / 500 | 182 / 101 |
| 2 | | 04'55" | 500 / 1001 | 186 / 108 |
| 3 | | 04'55" | 500 / 1502 | 184 / 109 |
| 4 | | 04'58" (+00'03") | 502 / 2004 | 187 / 107 |
| 5 | | 05'27" (+00'32") | 501 / 2506 | 186 / 98 |
| 6 | | 05'35" (+00'40") | 500 / 3006 | 185 / 96 |
| 7 | | 05'14" (+00'19") | 502 / 3508 | 188 / 101 |
| 8 | | 05'21" (+00'26") | 501 / 4009 | 187 / 99 |
| 9 | | 05'28" (+00'33") | 503 / 4512 | 188 / 97 |
| 10 | | 05'42" (+00'47") | 502 / 5015 | 182 / 95 |
| 11 | | 05'35" (+00'40") | 500 / 5516 | 185 / 96 |
| 12 | | 05'38" (+00'43") | 501 / 6017 | 181 / 97 |
| 13 | | 05'36" (+00'41") | 109 / 6127 | 168 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 218.52 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'52" | 00:09'59" |
| 3 | 05'24" | 00:15'23" |
| 4 | 05'12" | 00:20'35" |
| 5 | 05'37" | 00:26'12" |
| 6 | 05'27" | 00:31'39" |
| 6.1 | 09'22" | 00:32'51" |
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