Jane Yang 2016/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jane Yang 高雄
ID 160229

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5.3 km | 00:53:27 | 09:59/km

日期: 2016-06-09 16:50 - 地點: 寮仔 - 天氣: 好涼喔 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 91%

Pace: 11'01" / 09'00" / 10'02" / 09'32" / 11'11" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'01"

(11'01")

10'59" (+02'01")

1001 / 1001

2

09'00"

(20'01")

08'58"

1002 / 2004

3

09'45"

(29'46")

09'49" (+00'51")

993 / 2997

4

09'49"

(39'35")

09'40" (+00'42")

1014 / 4012

5

11'11"

(50'46")

11'10" (+02'12")

1000 / 5012

6

02'41"

(53'27")

08'02"

333 / 5345

高雄

Jane Yang

·

這個月沒賽事，放假跑一下💨💨💨

6月累積里程 : 16.23 km

NIKE 型號累積 : 73.2 km

Android - Sony E6553 上傳 | 8 years ago

tombentan, 盧志剛和其他 4 人說推

·

陳榮興晚安、端午節快樂。

2016-06-09 19:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'01"	00:11'01"
2	09'00"	00:20'01"
3	10'02"	00:30'03"
4	09'32"	00:39'35"
5	11'11"	00:50'46"
5.3	07'45"	00:53'27"

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