尤世亮 2016/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

尤世亮桃園
ID 225718

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6.2 km | 00:36:49 | 05:54/km

日期: 2016-05-24 18:10 - 地點: 仁和國小 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 06'01" / 05'55" / 06'00" / 06'01" / 05'58" / 05'33" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'00" (+00'22")

1002 / 1002

2

05'50"

(11'51")

05'52" (+00'14")

993 / 1995

3

05'59"

(17'50")

05'58" (+00'20")

1002 / 2997

4

06'07"

(23'57")

06'04" (+00'26")

1006 / 4004

5

05'58"

(29'55")

05'53" (+00'15")

1012 / 5016

展開計圈分析

EM配速健康跑

5月累積里程 : 136.30 km

赤足累積 : 510.6 km

Android - HTC HTC_D620h 上傳 | 8 years ago

肥仔, 阿德和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'55"	00:11'56"
3	06'00"	00:17'56"
4	06'01"	00:23'57"
5	05'58"	00:29'55"
6	05'33"	00:35'28"
6.2	05'55"	00:36'49"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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