7.1 km | 00:53:26 | 07:32/km日期: 2023-12-31 07:45 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 89.1
Pace: 08'54" / 07'38" / 06'20" / 18'26" / 08'36" / 07'07" / 07'40" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+02'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" | 83 / 7083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
29.59 km 
ASICS GELFEATHER GLIDE 4 累積 :
661.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 07'38" | 00:16'32" |
| 3 | 06'20" | 00:22'52" |
| 4 | 18'26" | 00:41'18" |
| 5 | 08'36" | 00:49'54" |
| 6 | 07'07" | 00:57'01" |
| 7 | 07'40" | 01:04'41" |
| 7.1 | 05'47" | 01:05'10" |
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