12.0 km | 01:22:21 | 06:51/km日期: 2016-05-23 23:44 - 平均心率: 130 - 卡路里: 1387 Cal - 總步數: 13286 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'52" / 07'05" / 07'03" / 07'01" / 06'50" / 07'00" / 07'11" / 07'20" / 07'06" / 06'43" / 06'25" / 05'28" / 40'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+01'29") | 1004 / 1004 | 160 / 90 |
| 2 | | 07'04" (+01'40") | 1001 / 2006 | 157 / 89 |
| 3 | | 07'03" (+01'39") | 1008 / 3014 | 160 / 88 |
| 4 | | 06'55" (+01'31") | 1003 / 4018 | 164 / 87 |
| 5 | | 06'52" (+01'28") | 1004 / 5022 | 165 / 87 |
| 6 | | 07'02" (+01'38") | 1004 / 6026 | 161 / 88 |
| 7 | | 07'10" (+01'46") | 1001 / 7027 | 159 / 87 |
| 8 | | 07'18" (+01'54") | 1008 / 8035 | 161 / 84 |
| 9 | | 07'02" (+01'38") | 1004 / 9040 | 162 / 87 |
| 10 | | 06'44" (+01'20") | 1006 / 10047 | 159 / 92 |
| 11 | | 06'24" (+01'00") | 1000 / 11047 | 160 / 97 |
| 12 | | 05'24" | 1007 / 12055 | 162 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 126.29 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'05" | 00:13'57" |
| 3 | 07'03" | 00:21'00" |
| 4 | 07'01" | 00:28'01" |
| 5 | 06'50" | 00:34'51" |
| 6 | 07'00" | 00:41'51" |
| 7 | 07'11" | 00:49'02" |
| 8 | 07'20" | 00:56'22" |
| 9 | 07'06" | 01:03'28" |
| 10 | 06'43" | 01:10'11" |
| 11 | 06'25" | 01:16'36" |
| 12 | 05'28" | 01:22'04" |
| 12.0 | 36'47" | 01:22'21" |
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