3.9 km | 00:28:45 | 07:21/km日期: 2023-12-25 20:55 - 地點: 7-11川越門市 - 平均心率: 145 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 4440 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 69
Pace: 08'09" / 07'37" / 06'27" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'08" (+01'41") | 1001 / 1001 | 144 / 85 |
| 2 | | 07'37" (+01'10") | 1000 / 2001 | 153 / 85 |
| 3 | | 06'27" | 1002 / 3003 | 164 / 94 |
| 4 | | 07'10" (+00'43") | 905 / 3909 | 158 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
400.03 km 
BK S980黑 46 累積 :
343.7 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'37" | 00:15'46" |
| 3 | 06'27" | 00:22'13" |
| 3.9 | 07'11" | 00:28'45" |
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