4.6 km | 00:39:09 | 08:28/km日期: 2024-01-01 06:30 - 平均心率: 125 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 6038 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 76.9
Pace: 07'42" / 07'59" / 09'20" / 07'41" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+00'02") | 1001 / 1001 | 165 / 78 |
| 2 | | 07'59" (+00'19") | 1000 / 2002 | 160 / 78 |
| 3 | | 09'21" (+01'41") | 1000 / 3002 | 152 / 70 |
| 4 | | 07'40" | 1000 / 4002 | 160 / 80 |
| 5 | | 10'18" (+02'38") | 619 / 4622 | 128 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 17.89 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'59" | 00:15'41" |
| 3 | 09'20" | 00:25'01" |
| 4 | 07'41" | 00:32'42" |
| 4.6 | 10'21" | 00:39'09" |
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