2.0 km | 00:12:28 | 06:12/km日期: 2023-12-23 08:02 - 平均心率: 163 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'11" / 06'16" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'10" | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
114.99 km Asics Magic Speed 3 Hakone 累積 :
102.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 06'16" | 00:12'27" |
2.0 | 04'09" | 00:12'29" |