3.3 km | 00:30:09 | 09:12/km日期: 2023-12-18 20:11 - 平均心率: 124 - 踏頻: 69 - 卡路里: 215 Cal
Pace: 06'45" / 09'59" / 09'09" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'53" (+03'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'57" (+03'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'43" (+07'11") | 274 / 3274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 56.55 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 09'59" | 00:16'44" |
| 3 | 09'09" | 00:25'53" |
| 3.3 | 07'57" | 00:28'04" |
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