9.1 km | 01:02:26 | 06:52/km日期: 2023-12-19 18:00 - 平均心率: 168 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86.8
Pace: 05'39" / 06'48" / 06'32" / 06'48" / 06'55" / 06'44" / 07'05" / 06'40" / 07'15" / 23'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
153.18 km 
New Balance NB Fresh Foam X 1080 v12 累積 :
769.2 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'48" | 00:12'27" |
| 3 | 06'32" | 00:18'59" |
| 4 | 06'48" | 00:25'47" |
| 5 | 06'55" | 00:32'42" |
| 6 | 06'44" | 00:39'26" |
| 7 | 07'05" | 00:46'31" |
| 8 | 06'40" | 00:53'11" |
| 9 | 07'15" | 01:00'26" |
| 9.1 | 23'18" | 01:02'26" |
留言 
