2.1 km | 00:35:01 | 16:52/km日期: 2023-12-17 15:02 - 平均心率: 82 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 16°C - 濕度: 73.3
Pace: 16'25" / 354'38" / 14'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 17'21" (+00'56") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'17" | 75 / 2075 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
361.70 km 日本母子鱷魚 Y拖 累積 :
12408.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'25" | 00:16'25" |
2 | 354'38" | 06:11'03" |
2.1 | 14'31" | 06:12'09" |