4.6 km | 00:25:18 | 05:27/km日期: 2023-12-14 20:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 95.2
Pace: 04'41" / 04'42" / 05'48" / 06'05" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'24") | 59 / 2059 |
| 4 | | 22'13" (+17'40") | 67 / 2126 |
| 5 | | 04'34" (+00'01") | 1000 / 3126 |
| 6 | | 04'33" | 252 / 3378 |
| 7 | | 06'50" (+02'17") | 1000 / 4378 |
| 8 | | 06'17" (+01'44") | 252 / 4631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 74.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'42" | 00:09'23" |
| 3 | 05'48" | 00:15'11" |
| 4 | 06'05" | 00:21'16" |
| 4.6 | 06'24" | 00:25'19" |
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