4.8 km | 00:36:53 | 07:37/km日期: 2023-12-08 12:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 52.2
Pace: 06'34" / 08'19" / 09'08" / 07'37" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+02'12") | 553 / 1553 |
| 3 | | 14'59" (+10'47") | 258 / 1811 |
| 4 | | 04'46" (+00'34") | 200 / 2012 |
| 5 | | 22'13" (+18'01") | 67 / 2080 |
| 6 | | 04'22" (+00'10") | 199 / 2279 |
| 7 | | 24'14" (+20'02") | 62 / 2341 |
| 8 | | 04'14" (+00'02") | 197 / 2539 |
| 9 | | 19'27" (+15'15") | 77 / 2616 |
| 10 | | 04'16" (+00'04") | 199 / 2816 |
| 11 | | 22'27" (+18'15") | 67 / 2883 |
| 12 | | 04'12" | 196 / 3080 |
| 13 | | 16'09" (+11'57") | 163 / 3243 |
| 14 | | 06'07" (+01'55") | 1000 / 4243 |
| 15 | | 06'17" (+02'05") | 595 / 4839 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
122.72 km 
Saucony endorphin pro3-2 累積 :
748.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 08'19" | 00:14'53" |
| 3 | 09'08" | 00:24'01" |
| 4 | 07'37" | 00:31'38" |
| 4.8 | 06'15" | 00:36'53" |
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