6.5 km | 00:41:36 | 06:21/km日期: 2023-12-12 19:14 - 地點: 新竹縣第二運動場 - 平均心率: 142 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 90.3
Pace: 06'30" / 06'31" / 06'27" / 06'19" / 06'17" / 06'16" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" | 534 / 6534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
46.29 km 
New balance More v4 累積 :
747.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'31" | 00:13'01" |
| 3 | 06'27" | 00:19'28" |
| 4 | 06'19" | 00:25'47" |
| 5 | 06'17" | 00:32'04" |
| 6 | 06'16" | 00:38'20" |
| 6.5 | 06'06" | 00:41'36" |
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