4.1 km | 00:20:35 | 04:59/km日期: 2023-12-07 19:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 73.8
Pace: 05'04" / 05'07" / 05'16" / 08'05" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" | 819 / 819 |
| 2 | | 12'51" (+08'48") | 118 / 937 |
| 3 | | 04'05" (+00'02") | 847 / 1784 |
| 4 | | 12'12" (+08'09") | 126 / 1910 |
| 5 | | 04'04" (+00'01") | 845 / 2756 |
| 6 | | 17'17" (+13'14") | 89 / 2845 |
| 7 | | 04'06" (+00'03") | 831 / 3677 |
| 8 | | 05'11" (+01'08") | 448 / 4125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 29.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'07" | 00:10'11" |
| 3 | 05'16" | 00:15'27" |
| 4 | 08'05" | 00:23'32" |
| 4.1 | 04'46" | 00:24'08" |
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