9.1 km | 00:51:20 | 05:38/km日期: 2023-12-04 19:47 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 99.2
Pace: 05'49" / 05'51" / 05'24" / 05'24" / 05'30" / 05'41" / 05'47" / 05'25" / 06'04" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" | 90 / 9090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
314.81 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'51" | 00:11'40" |
| 3 | 05'24" | 00:17'04" |
| 4 | 05'24" | 00:22'28" |
| 5 | 05'30" | 00:27'58" |
| 6 | 05'41" | 00:33'39" |
| 7 | 05'47" | 00:39'26" |
| 8 | 05'25" | 00:44'51" |
| 9 | 06'04" | 00:50'55" |
| 9.1 | 04'56" | 00:51'22" |
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