7.8 km | 01:05:16 | 08:20/km日期: 2016-05-09 19:41 - 平均心率: 128 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 05'43" / 06'18" / 06'11" / 06'25" / 06'37" / 14'29" / 07'28" / 14'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'49" (+16'07") | 478 / 5478 |
| 7 | | 07'35" (+01'53") | 1000 / 6478 |
| 8 | | 07'22" (+01'40") | 1000 / 7478 |
| 9 | | 24'46" (+19'04") | 348 / 7827 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'18" | 00:12'01" |
| 3 | 06'11" | 00:18'12" |
| 4 | 06'25" | 00:24'37" |
| 5 | 06'37" | 00:31'14" |
| 6 | 14'29" | 00:45'43" |
| 7 | 07'28" | 00:53'11" |
| 7.8 | 14'37" | 01:05'17" |
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