7.2 km | 00:58:50 | 08:11/km日期: 2023-12-05 18:46 - 平均心率: 115 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 83.7
Pace: 07'50" / 08'49" / 08'26" / 07'37" / 08'11" / 08'31" / 07'15" / 12'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'56" (+04'42") | 183 / 7183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 340.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 08'49" | 00:16'39" |
| 3 | 08'26" | 00:25'05" |
| 4 | 07'37" | 00:32'42" |
| 5 | 08'11" | 00:40'53" |
| 6 | 08'31" | 00:49'24" |
| 7 | 07'15" | 00:56'39" |
| 7.2 | 11'57" | 00:58'51" |
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