7.2 km | 00:45:24 | 06:18/km日期: 2023-12-04 17:26 - 平均心率: 150 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 69
Pace: 06'49" / 06'32" / 06'19" / 06'07" / 06'13" / 06'04" / 06'04" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'16") | 202 / 7202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
246.94 km 
母子鱷魚 第三代 累積 :
258.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'32" | 00:13'21" |
| 3 | 06'19" | 00:19'40" |
| 4 | 06'07" | 00:25'47" |
| 5 | 06'13" | 00:32'00" |
| 6 | 06'04" | 00:38'04" |
| 7 | 06'04" | 00:44'08" |
| 7.2 | 06'21" | 00:45'25" |
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