8.1 km | 00:49:47 | 06:11/km日期: 2023-12-08 19:10 - 地點: 高雄美術館 - 平均心率: 123 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'43" / 06'01" / 06'12" / 06'14" / 06'03" / 06'10" / 06'05" / 06'02" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'36" | 50 / 8050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
79.79 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
374.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'01" | 00:13'44" |
| 3 | 06'12" | 00:19'56" |
| 4 | 06'14" | 00:26'10" |
| 5 | 06'03" | 00:32'13" |
| 6 | 06'10" | 00:38'23" |
| 7 | 06'05" | 00:44'28" |
| 8 | 06'02" | 00:50'30" |
| 8.1 | 03'37" | 00:50'41" |
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