10.1 km | 01:00:05 | 05:56/km日期: 2023-12-02 15:06 - 平均心率: 122 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 86.1
Pace: 06'20" / 06'11" / 06'08" / 06'07" / 05'53" / 06'00" / 05'38" / 05'36" / 05'42" / 05'42" / 07'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
303.45 km 
Mizuno wave aero 20+ 累積 :
540.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'11" | 00:12'31" |
| 3 | 06'08" | 00:18'39" |
| 4 | 06'07" | 00:24'46" |
| 5 | 05'53" | 00:30'39" |
| 6 | 06'00" | 00:36'39" |
| 7 | 05'38" | 00:42'17" |
| 8 | 05'36" | 00:47'53" |
| 9 | 05'42" | 00:53'35" |
| 10 | 05'42" | 00:59'17" |
| 10.1 | 07'16" | 01:00'05" |
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