6.0 km | 00:42:26 | 07:00/km日期: 2023-11-28 18:35 - 平均心率: 123 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 65.8
Pace: 07'19" / 07'11" / 07'14" / 06'53" / 06'50" / 06'41" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" | 45 / 6045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
229.43 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1254.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'11" | 00:14'30" |
| 3 | 07'14" | 00:21'44" |
| 4 | 06'53" | 00:28'37" |
| 5 | 06'50" | 00:35'27" |
| 6 | 06'41" | 00:42'08" |
| 6.0 | 06'38" | 00:42'26" |
留言 
展開計圈分析
