6.2 km | 00:35:06 | 05:42/km日期: 2016-05-19 15:13 - 平均心率: 161 - 卡路里: 705 Cal - 總步數: 6136 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 42%
Pace: 05'37" / 05'34" / 05'55" / 05'37" / 05'43" / 05'40" / 06'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 46.31 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'34" | 00:11'11" |
3 | 05'55" | 00:17'06" |
4 | 05'37" | 00:22'43" |
5 | 05'43" | 00:28'26" |
6 | 05'40" | 00:34'06" |
6.2 | 06'38" | 00:35'06" |