5.1 km | 00:29:12 | 05:43/km日期: 2023-11-23 19:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 81.3
Pace: 05'27" / 05'45" / 05'24" / 05'55" / 05'23" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 600 / 1600 |
| 3 | | 09'56" (+04'42") | 100 / 1700 |
| 4 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 2700 |
| 5 | | 05'23" (+00'09") | 600 / 3300 |
| 6 | | 11'10" (+05'56") | 100 / 3400 |
| 7 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 4400 |
| 8 | | 05'30" (+00'16") | 600 / 5000 |
| 9 | | 12'59" (+07'45") | 100 / 5100 |
| 10 | | 08'15" (+03'01") | 1 / 5101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
75.03 km 
NIKE 小飛馬38-27.5cm 累積 :
776.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'45" | 00:11'12" |
| 3 | 05'24" | 00:16'36" |
| 4 | 05'55" | 00:22'31" |
| 5 | 05'23" | 00:27'54" |
| 5.1 | 12'58" | 00:29'13" |
留言 
展開計圈分析
