8.2 km | 00:42:06 | 05:09/km日期: 2023-11-23 05:47 - 平均心率: 133 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'32" / 05'20" / 05'20" / 05'12" / 05'11" / 05'04" / 05'06" / 04'41" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'59" | 165 / 8165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.08 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'20" | 00:10'52" |
| 3 | 05'20" | 00:16'12" |
| 4 | 05'12" | 00:21'24" |
| 5 | 05'11" | 00:26'35" |
| 6 | 05'04" | 00:31'39" |
| 7 | 05'06" | 00:36'45" |
| 8 | 04'41" | 00:41'26" |
| 8.2 | 05'37" | 00:42'22" |
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