8.5 km | 01:12:14 | 08:28/km日期: 2023-11-23 19:13 - 平均心率: 146 - 卡路里: 536 Cal - 總步數: 11324 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73.1
Pace: 09'12" / 08'24" / 08'11" / 08'40" / 08'08" / 08'01" / 08'07" / 08'16" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'19" (+01'12") | 1001 / 1001 | 154 / 69 |
| 2 | | 08'24" (+00'17") | 1001 / 2002 | 157 / 75 |
| 3 | | 08'22" (+00'15") | 1001 / 3003 | 157 / 75 |
| 4 | | 08'54" (+00'47") | 1001 / 4005 | 150 / 74 |
| 5 | | 08'08" (+00'01") | 1000 / 5005 | 158 / 77 |
| 6 | | 08'19" (+00'12") | 1001 / 6006 | 158 / 75 |
| 7 | | 08'07" | 1000 / 7007 | 158 / 77 |
| 8 | | 08'15" (+00'08") | 1002 / 8009 | 158 / 76 |
| 9 | | 08'27" (+00'20") | 506 / 8516 | 157 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~135 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 135~139 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 139~148 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 148~152 | 97.5~100% |
| 最大心率為152 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
212.58 km 
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 08'24" | 00:17'36" |
| 3 | 08'11" | 00:25'47" |
| 4 | 08'40" | 00:34'27" |
| 5 | 08'08" | 00:42'35" |
| 6 | 08'01" | 00:50'36" |
| 7 | 08'07" | 00:58'43" |
| 8 | 08'16" | 01:06'59" |
| 8.5 | 10'09" | 01:12'14" |
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