橘子熊 2016/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

橘子熊高雄
ID 258049

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3.2 km | 00:18:16 | 05:40/km

日期: 2016-05-06 05:58 - 地點: 海科大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 05'38" / 05'35" / 05'41" / 06'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'37" (+00'03")

990 / 990

2

05'39"

(11'13")

05'34"

1012 / 2002

3

05'41"

(16'54")

05'41" (+00'07")

999 / 3002

4

01'22"

(18'16")

06'18" (+00'44")

216 / 3219

今天跑不到我設定的8k~~

5月累積里程 : 108.11 km

acics 型號累積 : 416.7 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 8 years ago

J, Sonya Liu 和其他 28 人說推

·

習慣就好敖早哦！

2016-05-06 09:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'35"	00:11'13"
3	05'41"	00:16'54"
3.2	06'14"	00:18'16"

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