2.0 km | 00:40:06 | 20:01/km日期: 2023-11-20 06:11 - 平均心率: 97 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 10'22" / 29'28" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'27" (+18'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'19" (+12'44") | 2 / 2002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 444.21 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 29'28" | 00:39'50" |
| 2.0 | 26'33" | 00:39'54" |
留言 
