8.0 km | 00:51:22 | 06:23/km日期: 2023-11-28 17:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 67.8
Pace: 06'45" / 06'20" / 06'01" / 05'56" / 06'09" / 05'55" / 06'47" / 06'58" / 15'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'50" (+08'55") | 35 / 8035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'20" | 00:13'05" |
| 3 | 06'01" | 00:19'06" |
| 4 | 05'56" | 00:25'02" |
| 5 | 06'09" | 00:31'11" |
| 6 | 05'55" | 00:37'06" |
| 7 | 06'47" | 00:43'53" |
| 8 | 06'58" | 00:50'51" |
| 8.0 | 14'52" | 00:51'23" |
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