5.0 km | 00:33:22 | 06:37/km日期: 2023-11-19 19:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5640 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 07'00" / 06'57" / 06'41" / 06'25" / 06'04" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'55") | 1000 / 1000 | 168 / 84 |
| 2 | | 06'57" (+00'53") | 1000 / 2000 | 169 / 84 |
| 3 | | 06'39" (+00'35") | 1001 / 3002 | 168 / 88 |
| 4 | | 06'28" (+00'24") | 1001 / 4003 | 168 / 91 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5003 | 170 / 96 |
| 6 | | 05'47" | 28 / 5032 | 168 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
148.48 km 
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'57" | 00:13'57" |
| 3 | 06'41" | 00:20'38" |
| 4 | 06'25" | 00:27'03" |
| 5 | 06'04" | 00:33'07" |
| 5.0 | 07'38" | 00:33'22" |
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