6.3 km | 00:37:55 | 06:03/km日期: 2023-11-15 17:09 - 平均心率: 138 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'52" / 07'16" / 05'57" / 05'30" / 05'29" / 05'20" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'30") | 261 / 6261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
80.73 km 
mizuno waverider26 累積 :
451.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'16" | 00:14'08" |
| 3 | 05'57" | 00:20'05" |
| 4 | 05'30" | 00:25'35" |
| 5 | 05'29" | 00:31'04" |
| 6 | 05'20" | 00:36'24" |
| 6.3 | 05'48" | 00:37'55" |
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