2.6 km | 00:20:18 | 07:46/km日期: 2023-11-14 21:12 - 平均心率: 119 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 08'41" / 07'33" / 07'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'40" (+02'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'34" (+02'05") | 358 / 1358 |
3 | | 12'28" (+05'59") | 9 / 1368 |
4 | | 13'02" (+06'33") | 17 / 1385 |
5 | | 06'29" | 1000 / 2385 |
6 | | 07'32" (+01'03") | 221 / 2606 |
7 | | 14'25" (+07'56") | 4 / 2611 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
189.02 km SKECHERS 246005LTGY 累積 :
142.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'41" | 00:08'41" |
2 | 07'33" | 00:16'14" |
2.6 | 07'08" | 00:20'36" |