6.1 km | 00:55:00 | 09:03/km日期: 2023-11-16 19:18 - 平均心率: 126 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 07'48" / 07'38" / 07'45" / 08'22" / 13'33" / 07'51" / 27'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'32" (+05'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 27'36" (+19'58") | 74 / 6074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'38" | 00:15'26" |
| 3 | 07'45" | 00:23'11" |
| 4 | 08'22" | 00:31'33" |
| 5 | 13'33" | 00:45'06" |
| 6 | 07'51" | 00:52'57" |
| 6.1 | 27'39" | 00:55'01" |
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