10.0 km | 00:57:45 | 05:45/km日期: 2016-05-02 20:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 797 Cal - 總步數: 7940 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'10" / 05'49" / 05'40" / 05'34" / 05'34" / 05'35" / 05'36" / 06'00" / 05'41" / 05'24" / 41'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'53") | 1007 / 1007 | 143 / 111 |
| 2 | | 05'46" (+00'25") | 1003 / 2011 | 152 / 113 |
| 3 | | 05'37" (+00'16") | 1008 / 3019 | 166 / 106 |
| 4 | | 05'38" (+00'17") | 1010 / 4029 | 153 / 115 |
| 5 | | 05'33" (+00'12") | 1006 / 5036 | 129 / 139 |
| 6 | | 05'39" (+00'18") | 1011 / 6047 | 112 / 156 |
| 7 | | 05'37" (+00'16") | 1004 / 7052 | 140 / 126 |
| 8 | | 06'01" (+00'40") | 1005 / 8057 | 123 / 134 |
| 9 | | 05'47" (+00'26") | 1002 / 9059 | 122 / 141 |
| 10 | | 05'21" | 1005 / 10065 | 130 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 266.51 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'49" | 00:11'59" |
| 3 | 05'40" | 00:17'39" |
| 4 | 05'34" | 00:23'13" |
| 5 | 05'34" | 00:28'47" |
| 6 | 05'35" | 00:34'22" |
| 7 | 05'36" | 00:39'58" |
| 8 | 06'00" | 00:45'58" |
| 9 | 05'41" | 00:51'39" |
| 10 | 05'24" | 00:57'03" |
| 10.0 | 40'27" | 00:57'45" |
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